Sukces w życiu

Każdy chciałby mieć życie wspaniałe i cieszyć się codziennością. Przyszłość można zaplanować, przygotowywać się do realizacji określonych zadań i wpływać na siebie już dziś tak, by łatwiej było zdobywać pewne rzeczy jutro. Pomocna jest w tym wiedza psychologiczna.

O jej przydatności przekonało się już wiele osób. Przeczytaj to, co piszę, zastanów się nad tym, wykonaj proponowane ćwiczenia, a przekonasz się, że będzie Ci nie tylko łatwiej zdobywać to, na czym naprawdę Ci zależy, ale będziesz odczuwał większe zadowolenie z życia. Ale - jest jeden warunek: ZRÓB TO, O CO PROSZĘ.

Co to jest sukces?

Najczęściej tak określa się osiągnięcie zamierzonego celu. Odniosłeś już wiele takich sukcesów, a jeden z nich to na pewno skończona szkoła średnia. Jednak o sukcesie można myśleć szerzej - w kategorii życia.

Spróbuj odpowiedzieć - najlepiej na piśmie - na następujące pytania:

1. Czym jest sukces dla Ciebie?

2. Co musiałbyś w życiu osiągnąć, żebyś mógł nazwać siebie "człowiekiem sukcesu"?

3. Czy każdy może być człowiekiem sukcesu?

4. Kto dla ciebie jest człowiekiem sukcesu? Podaj przykłady i wyjaśnij, dlaczego tak sądzisz. Nie ograniczaj się jedynie do powszechnie znanych ludzi. Spróbuj znaleźć kogoś ze swojego najbliższego otoczenia.

Czy rozmawiałeś o tym z kolegami, rodzeństwem, z którymś z rodziców lub lubianym nauczycielem?

Spróbuj. Będziesz miał możliwość porównania swoich poglądów z tym, co myślą inni. Może ich podejście zainspiruje Cię do nowych pomysłów, a może to Ty staniesz się inspiracją dla ich myślenia i działania?

A teraz zastanowimy się nad tym wspólnie.

Proponuję rozumienie sukcesu w sposób znacznie prawdziwszy a dla nas bardziej korzystny:

Sukces jest to działanie na najwyższym poziomie swoich możliwości dla spełnienia własnych marzeń i pragnień z zachowaniem równowagi między wszystkimi płaszczyznami życia.

Działanie, czyli proces!

To nie jest osiąganie poszczególnych celów, ale droga do nich. Jeżeli wiesz, czego pragniesz i co chcesz osiągnąć i jeśli robisz coś w tym kierunku, to potencjalnie jesteś człowiekiem sukcesu. Jeżeli na przykład nie udało Ci się tym razem zdać matury, a masz taki zamiar i wiesz, co będziesz robił, żeby ją zdać, nie pozwól innym i sobie traktować tego, co się stało, jak bezwarunkowej porażki. To jest tylko lekcja, to skłonienie Cię do dodatkowej pracy.

Jeżeli wiesz, kim chciałbyś być w przyszłości, jaki zawód - i dlaczego - wykonywać, a z jakichś powodów nie podejmujesz odpowiedniej nauki w tym roku, to także nie znaczy, że nie możesz być człowiekiem sukcesu.

Możesz! Tak samo jak koledzy, którzy w tym roku rozpoczną studia. Tylko Twoja droga jest po prostu inna.

Jeżeli zdecydowałeś, że nie chcesz kończyć studiów czy szkół pomaturalnych, a pragniesz rozpocząć pracę albo zacząć własny biznes - możesz być również człowiekiem sukcesu. To jest Twoja decyzja i wcale nie gorsza od decyzji kolegów! Ważne jest, jak będziesz pracował i żył i czy będziesz z tym szczęśliwy, a nie to, czy skończysz studia albo czy je w tym roku zaczniesz. Istotne jest, aby to było doświadczenie świadome, abyś dążył do celu, jaki sobie wyznaczyłeś, na najwyższym poziomie swoich możliwości, abyś pracował "na maksa".

Tylko Ty wiesz, czy wkładasz w określone zajęcia tyle wysiłku, ile możesz i czy starasz się wykonać przyjmowane zadania najlepiej jak potrafisz. Ty poniesiesz również konsekwencje swoich mniejszych lub większych wysiłków. Prawdziwy sukces jest nieodłącznie związany z wymaganiami w stosunku do siebie. Przyjrzyj się wybitnym sportowcom i uwierz, że ich osiągnięcia wzięły się z wysiłku, a to dotyczy nie tylko ich, lecz także zawodu, czy życia rodzinnego. Zawsze i wszędzie dla osiągnięcia sukcesu potrzeba zaangażowania i pracy

Kolejny istotny element sukcesu to dążenie do spełnienia własnych marzeń i pragnień.

Niestety, rodzice i nauczyciele często przypisują swoim podopiecznym własne pragnienia i w najlepszej wierze nakłaniają do robienia rzeczy niechcianych. Pamiętaj o tym, kiedy będziesz podejmował różne decyzje. Rady starszych życzliwych osób są bezcenne, ale tylko Ty wiesz, czego pragniesz.!

Niech nie przerażają Cię trudności!

Pragnienia ma każdy, choć nie zawsze są one uświadamiane.

Inaczej je zaspokajamy, inaczej do nich dążymy, ale tkwią w każdym człowieku. Niełatwo znaleźć w gąszczu ludzkich potrzeb te najistotniejsze, dlatego niektórzy lądują na manowcach. Kariera zawodowa jest istotnym elementem spełnionego życia, jednak - pamiętaj - to tylko część sukcesu. Ostatni fragment przedstawionej tu definicji sukcesu namawia do równowagi między wszystkimi obszarami życia.

Oto co tak naprawdę składa się na pełny życiowy sukces:

S - spokój sumienia

U - udane życie emocjonalne

K - kariera zawodowa

C - cele większe niż my sami

E - energia

S - styl

Dlaczego spokój sumienia?

Nie ma szczęścia i sukcesu na dłuższą metę, jeżeli postępuje się wbrew własnemu sumieniu. Nawet gdy nie wchodzi się w kolizję ze społeczeństwem (z prawem), wcześniej czy później to zniszczy człowieka. Nikt rozsądny nie uzna też za ludzi sukcesu tych, którzy do swoich zdobyczy dochodzili w sposób nieuczciwy, niszcząc czy krzywdząc innych.

Dlaczego udane życie emocjonalne?

Do spełnionego życia potrzebni są bliscy ludzie i emocje z nimi związane: miłość, przyjaźń, poczucie przynależności do określonej grupy. Warto o tym pamiętać i nie rzucać się w wir działania w pojedynkę, zapominając o bliskich. Nierzadko zdobywając kolejne szczeble kariery zawodowej czy zarabiając pieniądze, zapominamy o najbliższych nam ludziach. Kiedy jesteśmy już u celu, okazuje się, że straciliśmy coś znacznie istotniejszego - miłość, przyjaźń, zaufanie.

Bez tego sukces jest niekompletny.

Dlaczego kariera?

Chodzi o to, by wraz z upływem czasu osiągać więcej. Można mieć coraz wyższą pozycję lub coraz bardziej odpowiedzialne stanowisko, można coraz więcej zarabiać albo wywierać coraz większy wpływ, można być coraz bardziej znanym czy zarządzać coraz większą firmą lub kierować coraz większym gronem ludzi. Można mieć ładniejsze biuro, elegantszą siedzibę firmy, więcej klientów czy klientów bardziej prestiżowych. Cokolwiek to jest, ważne, aby nie trwać w jednym miejscu, na tej samej pozycji, gdzie żaden czynnik nie uległ zmianie. Dlaczego cele?

Wyznaczanie celów potrzebne jest po to, by wiedzieć, dokąd zmierzamy, móc kontrolować obraną drogę i cieszyć się świadomością osiąganych celów.

Oprócz prywatnych celów potrzebne są i te wielkie, uniwersalne, wykraczające poza horyzont życia jednego człowieka.

Czasami trzeba zaczynać coś z wiarą, że skończą to inni.

Dlaczego energia?

Bez zdrowia i sprawności trudniej się cieszyć sukcesem. Dlatego warto rozsądnie eksploatować fizyczne możliwości i dbać o ich regenerację.

Dlaczego styl?

To oprawa sukcesu, przypominająca nam, że każdy ma prawo do indywidualnego doboru rzeczy potrzebnych mu do szczęścia.

Nie wszyscy potrzebują tych samych gadżetów i wcale nie trzeba ścigać się z innymi, aby czuć się człowiekiem szczęśliwym.

A teraz pomyśl:

Co chciałbyś mieć?

Jak chciałbyś żyć?

Jakimi wartościami się kierować?

Wyobraźnia pozwoli Ci nadać wyrazisty kształt Twoim pragnieniom i przyczyni się do łatwiejszego odnajdywania po drodze rzeczy Ci potrzebnych. Pamiętaj

Pamiętaj!!! Tylko ludzie posiadający wizję własnego życia osiągają w nim zdecydowanie więcej!!!!

(Witryna "Pierwsza praca" MGPiPS)

Bez praktyki ani rusz

Szukający pracy z goryczą opowiadają, że nie można znaleźć pracy, bo pracodawcy szukają osób świeżo po studiach, ze znajomością kilku języków i jednocześnie z kilkuletnim doświadczeniem zawodowym. Tymczasem sposobów zdobycia tego ostatniego wcale nie jest mało, więc zamiast narzekać warto poszukać i znaleźć coś dla siebie.

Każdy student powinien znaleźć czas na praktykę. Nawet jeśli ma zajęcia od rana do wieczora, to przecież zostają jeszcze ferie i zbliżające się wakacje. Warto je wykorzystać, korzyści są bowiem ogromne.

Postaw  się  w sytuacji pracodawcy

Nawet firma przyjmująca do pracy ludzi prosto po studiach ma pewne oczekiwania wobec kandydatów. Pracodawca nie chce zatrudniać osób, które poza studiowaniem niczego innego nie robiły, bo świadczy to min. o bierności studenta, braku inicjatywy, zaradności i pomysłowości.

Papierek czy coś więcej?

Praktyka w każdej firmie daje  studentom niepodważalną korzyść - wpis do życiorysu. Największą zaletą poświęcenia czasu wolnego jest jednak zdobycie nowych umiejętności i poznanie specyfiki danego zawodu czy branży. Wiedza wyniesiona z praktyki na pewno się przyda, a sam praktykant nie tylko pozna plusy i minusy zawodu z którym wiąże swoją przyszłość, ale i bez odpowiedzialności finansowej będzie mógł uczyć się, nawet popełniając błędy.

Przez praktyki do pracy

Udział w praktykach daje jeszcze jedną korzyść - znajomości. Większość pracodawców szukając pracowników zaczyna od tych, których zna. Jeśli się wykażesz i zostaniesz zapamiętany, to w przyszłości pracodawca zamiast wydawać pieniądze na proces rekrutacyjny prawdopodobnie zwróci się najpierw do Ciebie. Firmy (zwłaszcza wielkie korporacje) coraz częściej stosują system rekrutacyjny oparty na doborze pracowników spośród najlepszych praktykantów.

Gdzie szukać

Praktyki studenckie organizuje wiele firm. Te największe każdego roku przyjmują po kilkudziesięciu praktykantów, z których część ma szansę na współpracę w przyszłości. Ale praktyki organizują nie tylko duże, międzynarodowe przedsiębiorstwa - także niewielkie polskie firmy czy urzędy administracji publicznej potrzebują praktykantów, bynajmniej nie do parzenia kawy. Urzędy nie ogłaszają naboru praktykantów i trzeba do nich dotrzeć osobiście, często pokonując wiele biurokratycznych barier, które raczej ominą Was w prywatnych firmach. Doskonałym źródłem informacji o praktykach w danym regionie są Akademickie Biura Karier. Na stronach Biur Karier możecie znaleźć aktualne oferty praktyk, poznać wymagania pracodawców i specyfikę stanowiska. W  naszym serwisie prezentujemy Wam listę Biur Karier przy uczelniach państwowych wraz z ich stronami internetowymi.

Standard

Właściwie czasy, kiedy pracodawcy wystarczało, że kandydat do pracy "coś robił" minęły bezpowrotnie. Sam fakt odbycia praktyki powoli przestaje już być atutem samym w sobie. Warto więc postarać się o taka praktykę, która może się przydać w związku z planowaną drogą zawodową. Oczywiście nie oznacza to, że przyszły psycholog może odbywać praktyki tylko w placówkach służby zdrowia czy gabinetach psychologów. Równie dobrym miejscem dla niego będzie dział personalny w firmie, ale praktyka w dziale finansowym raczej mu się nie przyda. Nie warto więc raczej wysyłać zgłoszeń gdzie się da, chyba że nie mamy jeszcze jasno sprecyzowanych planów zawodowych, lub chcemy poznać różne rodzaje pracy w praktyce.

Prawie jak do pracy

Zdobycie praktyki bywa zadaniem trudnym. Duże firmy w procesie rekrutacji na praktyki stosują takie same lub podobne metody selekcji, jak przy naborze do pracy. Obowiązkowo student musi przesłać CV z listem motywacyjnym lub formularz aplikacyjny, zwykle potem nie ominie go rozmowa kwalifikacyjna, a zdarza się, że musi zmierzyć się także z tzw. assessment centre, podczas którego pracodawca sprawdza umiejętności i predyspozycje kandydata. Wspomniane już Biura Karier przy uczelniach oferują pomoc w przygotowaniu się do procesu rekrutacji, pomogą napisać życiorys i list motywacyjny kandydatom.

Podsumowując - warto dobrze wykorzystać nadchodzące wakacje, firm poszukujących praktykantów jest naprawdę sporo, a zainwestowany czas procentuje!

Wyścig szczurów

Wiecznie zabiegani młodzi ludzie, tzw. yuppies, których celem jest zdobycie najlepiej płatnej i najbardziej prestiżowej posady, nierzadko jak najmniejszym kosztem - takie było moje wyobrażenie o wyścigu szczurów. Właśnie, wyobrażenie, bo do niedawna sytuacja ta znana mi była jedynie z filmów, telewizji i gazet...

Jednakże przekraczając mury uczelni miałam okazję na własnej skórze przekonać się, iż wyścig szczurów, od dłuższego czasu obecny nie tylko w zagranicznych, ale także krajowych firmach zatacza coraz szersze kręgi, nie omijając także szkół. I z tego co słyszę, dotyka nie tylko studentów, ale też licealistów, a czasem nawet i młodszych uczniów.

Początkowo byłam bardzo zaskoczona determinacją niektórych studentów w dążeniu do upragnionego celu, a więc jak najwyższych ocen, najlepszej pozycji. Z czasem przywykłam do tego widoku. Przywykłam, co nie znaczy, że się z nim pogodziłam. I mimo, że udało mi się obronić przed przeistoczeniem się w „szczura” wciąż, z każdym rokiem coraz bardziej, mam świadomość biernego uczestnictwa w tym wyścigu.

Dotychczas wpajano mi, że studia to najpiękniejszy etap w życiu człowieka - czas nie tylko wytężonej pracy, ale przede wszystkim intensywnego rozwoju, najtrwalszych przyjaźni, świetnych zabaw i niezapomnianych wrażeń.

Tymczasem to, co widzę dookoła, wydaje się być całkowitym zaprzeczeniem niegdyś zasłyszanych opinii. Zawistne spojrzenia niektórych studentów, dezintegracja grup akademickich, brak przyjacielskiej pomocy, oszustwa np. w postaci „lewych zwolnień” czy wpisów na liście są na mojej uczelni codziennością. Dziś już nie wszyscy podzielą się notatkami, pożyczą książkę, pomogą zrozumieć jakieś zagadnienia, podczas gdy kiedyś takie zachowania były powszechne. Obecnie częściej można się spotkać ze złymi podpowiedziami na teście, czy perfidnym wykorzystywaniem innych, niż z solidarnością i bezinteresownością. Rozmowy z innymi studentami zazwyczaj dotyczą jedynie spraw typowo uczelnianych. Tak naprawdę niewiele o sobie wiemy. A o jakimkolwiek wspólnym wyjściu do knajpy czy teatru zazwyczaj nie ma mowy. Powód – brak czasu, zmęczenie itd. Czy na pewno? Czy naprawdę na tym mają polegać studia? 

Widocznie niektórzy, zaślepieni kultem pieniądza, władzy i prestiżowych posad zapomnieli, po co właściwie znaleźli się na uczelni. Bo przecież studiowanie to nie bieg na czas, lecz okres poszerzania własnych horyzontów, wyrabiania poglądów, samorealizacji. Tu nie zdobywa się złotych medali i nie zarabia kokosów. Można natomiast osiągnąć niesamowitą satysfakcję z własnych postępów i sukcesów, nie krzywdząc przy tym innych i pozostając w zgodzie z własnym sumieniem.

Zjawisko, które opisałam nie wszędzie jest tak widoczne, a na niektórych uczelniach czy specjalnościach wręcz niezauważalne.

Być może to rodzaj czy kierunek studiów determinuje takie zachowania. Z pewnością z wyścigiem szczurów częściej można się spotkać na wydziałach bardziej tzw. prestiżowych, przy wyborze których studenci częściej kierują się wizją późniejszych możliwości zarobkowych niż własnymi zainteresowaniami. Nierzadko to rodzice i inni dorośli stają się przykładem dla dzieci i wpajają im określone wzorce zachowań. Niewątpliwie również czasy w jakich przyszło nam studiować - wysokie bezrobocie i powszechnie panująca bieda, a także fakt, iż pochodzimy z tzw. wyżu demograficznego generują takie, a nie inne postawy.

Na szczęście na mojej uczelni znajduje się jeszcze sporo ludzi, którzy tak jak ja nie chcą brać udziału w wyścigu  szczurów i przedkładają przyjaźnie i własną godność nad szaleńczy bieg po... No właśnie, obecni i przyszli studenci, zastanówcie się za czym tak gonicie? Za dużymi pieniędzmi, którymi nie będziecie się mogli z nikim dzielić i cieszyć? Za prestiżem wśród ludzi podobnych sobie? Czy to jest dla was najcenniejsze w życiu?

Choć dopiero przyszłość zweryfikuje, kto jest prawdziwym zwycięzcą, ja już się nim czuję. Wygrałam nie tylko wiedzę, ale też kolegów i wspomnienia na całe życie. A dla tych, którzy zatracili się w pędzie po sukces mam kilka gorzkich, ale jakże prawdziwych słów Lily Tomlin: „Problem z wyścigiem szczurów jest taki, że nawet jeśli wygrasz, nadal będziesz szczurem”.

Biura Karier w Polsce

Pomocą w poszukiwaniu praktyk, pracy (na stałe jak i czasowej czy wakacyjnej) służą Wam uczelniane Biura Karier. My prezentujemy Wam adresy internetowe biur karier szkół państwowych w całej Polsce. Jeśli uczelni nie ma w naszym spisie, tzn. że nie ma biura karier, lub biuro nie ma strony internetowej.

Centra Kariery, Biura Zawodowej Pomocy Studentom - nazwy są różne, ale wszystkie te jednostki stworzono, aby pomóc studentom w starcie zawodowym. Poza prezentowaniem aktualnych ofert pracy czy praktyk, wiele z nich oferuje bezpłatne szkolenia, pomoc w napisaniu CV, symulacje rozmów kwalifikacyjnych itd. Warto skorzystać z możliwości, które Wam dają!

UNIWERSYTETY

Uniwersytet w Białymstoku
Biuro Karier Uniwersytetu w Białymstoku
ul. M.Skłodowskiej-Curie 14 (pok. 804, VIIIp)
15-097 Białystok
tel. (085) 745 70 80, 745 70 79
e-mail. ac-bk@uwb.edu.pl
http://www.bk.uwb.edu.pl

Uniwersytet Gdański

Biuro Karier

Dom Studencki nr 8

ul. 1 Maja 12

81-824 Sopot

tel. (058) 550 92 07

fax. (058) 550 92 72

e-mail: biurokarier@univ.gda.pl

http://biurokarier.univ.gda.pl

Uniwersytet Śląski

Biuro Promocji i Karier Uniwersytetu Śląskiego

ul. Bankowa 12 a

40-007 Katowice

tel. (032) 203 62 50

e-mail: bpik@us.edu.pl

http://www.bpik.us.edu.pl

Uniwersytet Jagielloński

Biuro Karier

ul. Czapskich 4 (pok. 303)

31-110 Kraków

tel. (012) 422 94 44, wew. 121, 122

fax. (012) 431 13 28

e-mail: careers@uj.edu.pl

e-mail: kariery@uj.edu.pl

http://www.uj.edu.pl/biurokarier

Katolicki Uniwersytet Lubelski

Biuro Zawodowej Promocji Studentów i Absolwentów Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego

Al. Racławickie 14

20- 950 Lublin

tel. (081) 445 43 71, 445 41 31, 445 41 32

fax. (081) 445 43 71

e- mail: kariera@kul.lublin.pl

http://www.kul.lublin.pl/admin/kariera

Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej

Biuro Karier Uniwersytetu Marii Curie- Skłodowskiej

D.S. "Ikar" ul. Czwartaków 15

20-045 Lublin

tel. (081) 533 70 82

fax. (081) 533 70 83

e-mail: kariera@umcs.lublin.pl

http://www.kariera.umcs.lublin.pl

Uniwersytet Łódzki

Studenckie Biuro Karier Zawodowych

ul. Narutowicza 65

90-131 Łódź

tel. (042) 635 42 43

e- mail: bkzul@uni.lodz.pl

http://www.uni.lodz.pl/biurokarier

Uniwersytet Warmińsko-Mazurski w Olsztynie

Biuro Karier w Olsztynie

ul. Głowackiego 17

10-447 Olsztyn

tel. (089) 527 26 15 w. 244, 527 92 12

fax. (089) 527 20 50

e- mail: kariera@human.uwm.edu.pl

http://www.uwm.edu.pl/kariera/

Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu

Biuro Promocji Zawodowej Studentów i Absolwentów

ul. Zwierzyniecka 7

60-813 Poznań

tel. (061) 829 24 2

e- mail: bkarier@main.amu.edu.pl

http://main.amu.edu.pl/~bkarier/

Uniwersytet Rzeszowski

Dział Nauczania

ul. Rejtana 16c

35-959 Rzeszów

tel. (017) 872 10 27

e- mail: kariera@univ.rzeszow.pl

http://kariera.univ.rzeszow.pl

Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu

Biuro Zawodowej Promocji Studentów i Absolwentów Uniwersytetu Mikołaja Kopernika

ul. Gagarina 33 (Dom Studencki Nr 11, parter)

87-100 Toruń

tel. (056) 611 46 43,

fax. (056) 611 46 44

e-mail: careers@uni.torun.pl

http://www.biurokarier.uni.torun.pl

Uniwersytet Warszawski

Biuro Zawodowej Promocji Absolwentów Uniwersytetu Warszawskiego

ul. Krakowskie Przedmieście 32

00-927 Warszawa

tel. (022) 552 07 63, 552 05 85

fax. (022) 552 20 663

e- mail: biurokarier@mercury.ci.uw.edu.pl

http://www.biurokarier.uw.edu.pl

Uniwersytet Wrocławski

Biuro Karier - Wrocław

ul. Uniwersytecka 19/20

50 - 145 Wrocław

tel. (071) 375 28 51

fax. (071) 344 18 74

e-mail: biurokarier@uni.wroc.pl

http://www.careers.uni.wroc.pl

Uniwersytet Zielonogórski

Biuro Karier

Al. Wojska Polskiego 69 (campus B, budynek główny, pomieszczenia 401a,a',b,c,d)

65-762 Zielona Góra

tel. (068) 328 32 67

fax. (068) 328 32 67

e- mail: I.Rebisz@dzps.uz.gora.pl

http://www.dzps.uz.zgora.pl

UCZELNIE TECHNICZNE

Politechnika Białostocka

Biuro Zawodowej Promocji Studentów i Absolwentów Politechniki Białostockiej

"Biuro Karier"

ul. Zwierzyniecka 6 (D.S. 4, pok. 1)

15-333 Białystok

tel. (085) 742 33 22

fax. (085) 746 97 54

e- mail: kariera@cksr.ac.białystok.pl

http://biurokarier.pb.bialystok.pl/

Akademia Techniczno-Humanistyczna w Bielsku-Białej

Centrum Analiz Rynku Pracy Akademii Techniczno-Humanistycznej w Bielsku Białej

ul. Willowa 2

43-309 Bielsko Biała

tel. (033) 815 70 61, w. 271

http://www.ath.bielsko.pl/portal

Akademia Techniczno-Rolnicza w Bydgoszczy

Biuro Karier

ul. Świętej Trójcy 31

85-224 Bydgoszcz

tel. (052) 374 94 25

fax. (052) 374 94 29

e- mail: kariera@atr.bydgoszcz.pl

http://www.kariera.atr.bydgoszcz.pl/

Politechnika Częstochowska

Politechnika Częstochowska Biuro Promocji i Karier

ul. Dąbrowskiego 69

42-200 Częstochowa

tel. (034) 325 02 51

fax. (034) 361 28 55

e- mail: promocja@adm.pcz.pl

http://www.pcz.pl/bpik/bpik.htm

Politechnika Gdańska

Biuro Karier Studenckich Politechniki Gdańskiej

ul. G. Narutowicza 11/12 (Gmach B, pok. 401)

80-952 Gdańsk

tel. (058) 347 28 84

fax. (058) 347 16 90

e- mail: biuro.karier@pg.gda.pl

http://www.pg.gda.pl/bks/

Akademia Morska w Gdyni

Biuro Karier Studenckich

ul. Morska 81-87 (budynek B, pok. B-121)

81-225 Gdynia

tel. (058) 690 13 40

fax. (058) 690 12 81

e- mail: bks@am.gdynia.pl

http://www.am.gdynia.pl/biuro

Politechnika Śląska

Biuro Karier Studenckich w Ośrodku Badań i Doskonalenia Dydaktyki Politechniki Śląskiej

ul. Konarskiego 20 (pok. 106, 201)

44-100 Gliwice

tel. (032) 237 15 59, 237 20 75

e-mail: kariera@polsl.gliwice.pl

http://zeus.polsl.gliwice.pl/~kariera/

Politechnika Świętokrzyska w Kielcach

Biuro Zawodowej Promocji Studentów i Absolwentów Politechniki Świętokrzyskiej

al. 1000-lecia Państwa Polskiego 7 (bud.C)

25-314 Kielce

tel. (041) 34 24 540

e-mail: bikarier@tu.kielce.pl

Politechnika Koszalińska

Biuro Promocji Zawodowej Studentów i Absolwentów Politechniki Koszalińskiej "Millennium"

ul. Rejtana 17 (Kreślarnia)

75-507 Koszalin

tel. (094) 347 89 28, 345 30 76

e-mail: bk@kariera.koszalin.pl

e-mail: millennium.org@wp.pl

http://www.millennium.org.pl/dok/bkarier/

Akademia Górniczo-Hutnicza w Krakowie

Centrum Karier Akademii Górniczo Hutniczej DS.12 Promyk

ul. Budrycka 3 (Miasteczko Studenckie, DS-12 "Promyk", boczne wejście)

30-072 Kraków

tel. (012) 617 37 62

fax. (012) 617 32 44

e-mail: ckagh@uci.agh.edu.pl

http://galaxy.uci.agh.edu.pl/~ckagh/

Politechnika Krakowska

Biuro Karier i Promocji Politechniki Krakowskiej

ul. Warszawska 24

31-155 Kraków

fax. (012) 628 29 11, 634 36 08

e- mail: kariery@admin.pk.edu.pl

http://www.pk.edu.pl/kariery/

Politechnika Lubelska

Biuro Karier Studenckich Politechniki Lubelskiej

ul. Nadbystrzycka 42 ( Dom Studenta nr 1, pok. 2)

20- 501 Lublin

tel. (081) 538 10 11

e-mail: biurokarier@pollub.pl

http://www.biurokarier.pol.lublin.pl

Politechnika Łódzka

Biuro Karier Politechniki Łódzkiej

ul. Al. Politechniki 3A (Społeczny Dom Studenta, pok. 3, parter)

93-590 Łódź

tel./fax (0 42) 636 31 84, 631 20 98

e-mail: bkariery@p.lodz.pl

http://biurokarier.p.lodz.pl

Politechnika Opolska

Biuro Karier "PIAST" (funkcjonuje przy Stowarzyszeniu Akropolis)

ul. Mikołajczyka 5 p.B3

45- 233 Opole

tel. (077) 400 62 77

e- mail: bkpiast@go2.pl

http://www.bkpiast.prv.pl

Politechnika Poznańska

Dział Kształcenia i Spraw Studenckich

pl. M. Skłodowskiej-Curie 5

60-965 Poznań

tel. (061) 665 36 40,

fax. (061) 665 36 99

e-mail: Dzial.Ksztalcenia@put.poznan.pl

http://www.put.poznan.pl/uczelnia/R1K.html

Politechnika Radomska

Centrum Promocji Studentów i Absolwentów Politechniki Radomskiej im. Kazimierza Pułaskiego

ul. Malczewskiego 29

26- 600 Radom

tel. (048) 361 70 38

fax. (048) 361 70 49

e- mail: biuro@cpsia.radom.pl

http://www.cpsia.radom.pl

Politechnika Rzeszowska

Akademickie Biuro Karier Politechniki Rzeszowskiej

ul. Wincentego Pola 2 (bud. A, pok. 310)

35-959 Rzeszów

tel. (017) 865 13 64

e- mail: biurokarier@prz.rzeszow.pl

http://www.prz.rzeszow.pl/biurokarier/

Politechnika Szczecińskiej

Biuro Karier Politechniki Szczecińskiej

al. Piastów 17, pok. 01

70-310 Szczecin

tel. (091) 449 40 80

e-mail: biurokarier@ps.pl

http://www.biurokarier.ps.pl

Politechnika Warszawska

Centrum Karier - Biuro ds. Studenckich i Nauczania Politechniki Warszawskiej

ul. Noakowskiego 18/20

00-668 Warszawa

tel. (022) 660 63 67

fax. (022) 628 60 04

e-mail: centrumkarier@ca.pw.edu.pl

http://www.centrumkarier.pw.edu.pl/

Politechnika Wrocławska

Biuro Zawodowej Promocji Studentów i Absolwentów Wrocławskich Wyższych Szkół Państwowych

50-145 Wrocław, ul. Uniwersytecka 19/20

tel. (071) 375 28 51, 344 18 74

e-mail: biurokarier@uni.wroc.pl

http://www.careers.uni.wroc.pl/

UCZELNIE EKONOMICZNE

Akademia Ekonomiczna w Katowicach

Akademickie Centrum Kariery Biuro Karier Akademii Ekonomicznej

ul. Bogucicka 3a

40-266 Katowice

tel. (032) 257 73 54, 257 73 57

fax.(032) 257 73 53

email: ack@ae.katowice.pl

www.ack.ae.katowice.pl

Akademia Ekonomiczna w Krakowie

Centrum Rozwoju i Promocji Zespół ds. Karier AE w Krakowie

ul. Rakowicka 27 (bud."Księżówka")

31-510 Kraków

tel. (012) 293 53 52

e-mail: kariery@ae.krakow.pl

http://www.startus.pl

Akademia Ekonomiczna w Poznaniu

Biuro Rekrutacji i Karier Akademii Ekonomicznej w Poznaniu

Al. Niepodległości 10

60-967 Poznań,

tel. (061) 856 91 92, 856 91 93

e-mail: ibk@ae.poznan.pl

http://www.ibk.ae.poznan.pl/

Szkoła Główna Handlowa w Warszawie

Centrum Karier Szkoła Główna Handlowa

Al. Niepodległości 162 (Gmach Główny, pok. 133, 134, 135)

02-554 Warszawa,

tel. (022) 337 94 72, 646 61 30,

fax. (022) 646 61 30

e-mail: Centrum.Karier@sgh.waw.pl

http://www.absolwent.sgh.edu.pl

Akademia Ekonomiczna we Wrocławiu

Biuro Zawodowej Promocji Studentów i Absolwentów Wrocławskich Wyższych Szkół Państwowych

ul. Uniwersytecka 19/20

50-145 Wrocław,

tel. (071) 375 28 51, 344 18 74

e-mail: biurokarier@uni.wroc.pl

UCZELNIE PEDAGOGICZNE

Akademia Bydgoska im. Kazimierza Wielkiego

Biuro Promocji i Karier

ul. Chodkiewicza 30

85-064 Bydgoszcz

tel. (052) 341 91 25

fax. (052) 341 91 42

e-mail: promocja@ab-byd.edu.pl

http://www.ab-byd.edu.pl

Akademia Pedagogiczna w Krakowie im. Komisji Edukacji Narodowej

Samodzielna Sekcja Promocji Uczelni i Karier Studenckich

ul. Podchorążych 2

30-084 Kraków

tel. (012) 662 60 41

e-mail: bks@ap.krakow.pl

www.ap.krakow.pl/promocjaikariery

Akademia Podlaska w Siedlcach

Biuro Promocji i Współpracy Akademii Podlaskiej

ul. 3 Maja 54,

08-110 Siedlce

tel. (025) 643 10 09

fax. (025) 643 10 53

e-mail: bpiw@ap.siedlce.pl

http://www.ap.siedlce.pl/akademia_pliki/nenu/informacje.htm

UCZELNIE ROLNICZE

Akademia Rolnicza im. Hugona Kołłątaja w Krakowie

Biuro Karier

Al. Mickiewicza 21

13-120 Kraków,

tel. (012) 662 42 94, 662 42 91

e-mail: bpz@ar.krakow.pl

http://www.ar.krakow.pl/bpz/

Akademia Rolnicza w Lublinie

Biuro Karier Studenckich i Promocji Uczelni

ul. Akademicka 15 p.209 (w budynku Agro II)

20- 950 Lublin

tel. (081) 445 66 05

fax. (081) 445 67 19

e-mail: kariera@agros.ar.lublin.pl

http://www.ar.lublin.pl/BiuroKarier/

Akademia Rolnicza w Poznaniu

Biuro Promocji i Współpracy z Praktyką Akademii Rolniczej im. Augusta Cieszkowskiego w Poznaniu

ul. Wojska Polskiego 28

60-637 Poznań,

tel. (061) 848 70 82, 848 70 83

e-mail: kariera@au.poznan.pl, mojsieju@au.poznan.pl

http://www.au.poznan.pl

Akademia Podlaska w Siedlcach

Biuro Promocji i Współpracy Akademii Podlaskiej

ul. 3 Maja 54

08-110 Siedlce,

tel. (025) 643 10 09

e-mail: kkow@ap.siedlce.pl

http://www.ap.siedlce.pl

Akademia Rolnicza w Szczecinie

Biuro i Promocji Absolwentów Akademii Rolniczej

ul. Janosika 8 (rektorat uczelni, pok. 144)

71-424 Szczecin,

tel. (091) 422 08 51, wew.380

e-mail: bk@ar.szczecin.pl

http://www.bk.ar.szczecin.pl

Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie

Biuro Spraw Studenckich Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego

ul.Nowoursynowska 166

02-787 Warszawa

tel.(022) 843 49 22

e-mail: ad_dss@sggw.waw.pl

http://www.sggw.waw.pl/~konkurs/Student/INDEX.HTML

Akademia Rolnicza we Wrocławiu

Biuro Zawodowej Promocji Studentów i Absolwentów Wrocławskich Wyższych Szkół Państwowych

50-145 Wrocław, ul. Uniwersytecka 19/20

tel. (071) 375 28 51, 344 18 74

e-mail: biurokarier@uni.wroc.pl

http://www.careers.uni.wroc.pl/

UCZELNIE MEDYCZNE

Akademia Medyczna w Białymstoku

Akademia Medyczna

Dział Spraw Studenckich

ul. Kilińskiego 1

15-089 Białystok

tel. (085) 748 54 09

e-mail: dzss@amb.edu.pl

http://www.amb.edu.pl/stud/akt_stud.htm

Akademia Medyczna w Bydgoszczy

Akademia Medyczna im.L.Rydgiera

Biuro Karier

ul. Jagiellońska 13-15

85-067 Bydgoszcz

tel/fax. (052) 585 36 97

e-mail: biurokarier@amb.bydgoszcz.pl

http://www.amb.bydgoszcz.pl/index.php?option=displaypage&Itemid=229&op=page

Akademia Medyczna im. prof. Feliksa Skubiszewskiego w Lublinie

Akademickie Biuro Karier

Wydział Pielęgniarstwa i Nauk o Zdrowiu

Al. Racławickie 1 ( Katedra i Zakład Pedagogiki, p. 319)

20-059 Lublin

tel. (081) 532 27 47, 532 72 21

e-mail: bdob10@wp.pl

http://www.am.lublin.pl/szablon.php?d=349&i=36

Uniwersytet Medyczny w Łodzi

Ośrodek Wspierania Karier Zawodowych

pl. gen. J. Hallera 1 (pok. 125)

90- 647 Łódź

tel. (042) 639 32 58

e-mail: swijat@achilles.wam.lodz.pl

http://www.umed.lodz.pl/root.php?dir=bip&go=bip&mn=bip_owkz_info

Akademia Medyczna im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu

Wirtualne Biuro Karier koordynowane przez Zespół Działu Akademii Medycznej im. Karola Marcinkowskiego

http://www.kariera.amp.edu.pl/

Pomorska Akademia Medyczna w Szczecinie

Uczelniane Biuro Karier

Dział Nauki i Współpracy z Zagranicą Pomorskiej Akademii Medycznej w Szczecinie

ul. Rybacka 1 (budynek Rektoratu, pok. 209)

70-204 Szczecin

tel. (091) 48 00 804

fax. (091) 48 00 705

e-mail: dznauki@sci.pam.szczecin.pl

http://www.pam.szczecin.pl/pl/UBK_index.htm

Akademia Medyczna w Warszawie

Biuro Karier AM mieści się w :

Pracowni Dydaktyki i Efektów Kształcenia

ul. Oczki 4 (II piętro)

02-007 Warszawa

tel. (022) 622 96 78

fax. (022) 622 96 79

e-mail: kariera@amwaw.edu.pl

http://www.amwaw.edu.pl/biurokarier

Akademia Medyczna im.Piastów Śląskich we Wrocławiu

Biuro Zawodowej Promocji Studentów i Absolwentów Wrocławskich Wyższych Szkół Państwowych

ul. Uniwersytecka 19/20

50-145 Wrocław

tel. (071) 375 28 51, 344 18 74

e-mail: biurokarier@uni.wroc.pl

http://www.careers.uni.wroc.pl/

AKADEMIE WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku im. Jędrzeja Śniadeckiego

Akademickie Centrum Karier AWFiS

ul. Wiejska 1 (Blok B, I p., pokój 125 B)

80-336 Gdańsk

tel. (058) 554 74 67

e-mail:ack@awf.gda.pl

http://www.ack.awf.gda.pl

Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie

Biuro Karier AWF

al. Jana Pawła II 78

31-571 Kraków

tel. (012) 683 10 47,

fax. (012) 683 11 68

e-mail: bk@skok.awf.krakow.pl

http://www.awf.krakow.pl/nauka/kariery.htm

Akademia Wychowania Fizycznego w Poznaniu

Biuro Promocji Zawodowej Studentów i Absolwentów Akademii WF im. E. Piaseckiego w Poznaniu

ul. Królowej Jadwigi 27/39 (wejście B, pok. 121)

61- 871 Poznań

tel. (061) 835 51 04

e-mail: bkarier@awf.poznan.pl

http://www.awf.poznan.pl/biurokarier

Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie

Biuro Zawodowej Promocji Absolwentów AWF w Warszawie

ul. Marymoncka 34, skr. pocz. 55

00-968 Warszawa

tel. (022) 834 04 31, wew. 472

fax. (022) 865 12 20

e-mail: biurokarier@awf.edu.pl

http://www.awf.edu.pl

Akademia Wychowania Fizycznego w Wrocławiu

Biuro Zawodowej Promocji Studentów i Absolwentów Wrocławskich Wyższych Szkół Państwowych

ul. Uniwersytecka 19/20

50-145 Wrocław

tel. (071) 375 28 51, 344 18 74

e-mail: biurokarier@uni.wroc.pl

http://www.careers.uni.wroc.pl/

UCZELNIE PODLEGŁE MSWiA

Szkoła Główna Służby Pożarniczej w Warszawie

Centrum Informacji i Promocji Studentów i Absolwentów SGSP

ul. Słowackiego 52/54

01-629 Warszawa

tel. (022) 561 76 47

e-mail: akubicka@sgsp.edu.pl

http://www.sgsp.edu.pl/mojak.htm

UCZELNIE ARTYSTYCZNE

Akademia Muzyczna we Wrocławiu

Biuro Zawodowej Promocji Studentów i Absolwentów Wrocławskich Wyższych Szkół Państwowych

ul. Uniwersytecka 19/20

50-145 Wrocław

tel. (071) 375 28 51, 344 18 74

e-mail: biurokarier@uni.wroc.pl

http://www.careers.uni.wroc.pl/

Akademia Sztuk Pięknych w Łodzi

Akademia Sztuk Pięknych im. Władysława Strzemińskiego w Łodzi

ul. Wojska Polskiego 121

91-726 Łódź

tel. (042) 656 10 56, wew.162

fax. (042) 656 21 92

e- mail:kariera@asp.lodz.pl

http://www.asp.lodz.pl

Akademia Sztuk Pięknych we Wrocławiu

Biuro Zawodowej Promocji Studentów i Absolwentów Wrocławskich Wyższych Szkół Państwowych

ul. Uniwersytecka 19/20

50-145 Wrocław

tel.. (071) 375 28 51, 344 18 74

e-mail: biurokarier@uni.wroc.pl

http://www.careers.uni.wroc.pl/ 

Anna Klir

Rozmowa kwalifikacyjna

 Starając się o pracę, która nas interesuje, powinniśmy być przygotowani na różne testy ze strony potencjalnego pracodawcy lub osób działających w jego imieniu. Jednym z najczęściej używanych jest wywiad. Zaproszenie na rozmowę kwalifikacyjną już teraz jest sukcesem i powinieneś być tego świadomy.

Spotkanie rekrutacyjne (rozmowa kwalifikacyjna) daje możliwość osobistego przedstawienia się przyszłemu pracodawcy. Poprzez bezpośredni, osobisty kontakt możesz w pełni wykorzystać naszą kreatywność w kreowaniu swojego wizerunku i nawiązać pozytywny kontakt z rozmówcą i sprawić wrażenie, że jesteśmy osobą, której szuka.

Celem rozmowy kwalifikacyjnej jest zatem wzbudzenie chęci przyszłego pracodawcy do zatrudnienia nas.

Podczas rozmowy mamy okazję zaprezentować swoją wiedzę, kwalifikacje, umiejętności i doświadczenie oraz ujawnić swój urok osobisty.

Im lepiej jesteśmy przygotowani do rozmowy kwalifikacyjnej, tym większe są nasze szanse na zatrudnienie.

Osoba, która przeprowadza rozmowę kwalifikacyjną (po uprzedniej analizie i zapoznaniu się z naszymi dokumentami aplikacyjnymi) postara się uzyskać dodatkowe informacje, które dadzą nam obraz zarówno postaci, jak i przyszłego pracownika na danym stanowisku w firmie. Jest więc zrozumiałe, że staranne przygotowanie do rozmowy kwalifikacyjnej i profesjonalna prezentacja siebie mogą okazać się kluczowymi elementami.

JAK przygotować się do rozmowy kwalifikacyjnej?

PRZED WYWIADEM

Jak już wiesz, zawsze powinieneś być dobrze przygotowany na spotkanie z potencjalnym pracodawcą.

Aplikując, powinniśmy zebrać jak najwięcej informacji o firmie, w której chcemy pracować. Spróbujmy dowiedzieć się, kto prowadzi firmę, jakie są w niej relacje, jak firma funkcjonuje na rynku i jakie usługi oferuje. Te informacje nie powinny być trudne do zdobycia. Są dostępne dla urzędów gminnych i gminnych oraz instytutów badań rynkowych, a same przedsiębiorstwa przedkładają swoje roczne raporty lub prospekty, gdy wchodzą na giełdę. Spróbujmy skorzystać z naszych kontaktów osobistych. Dowiedzmy się, jakie są zasady i filozofia przedsiębiorstwa.

Dobre przygotowanie do rozmowy kwalifikacyjnej powinno obejmować zarówno obszar merytoryczny, jak i psychologiczny. Dlatego powinniśmy zapoznać się z oczekiwanymi pytaniami i odpowiedziami, przyjąć pozytywny stosunek do sytuacji i naszego rozmówcy oraz innych osób, z którymi możemy wtedy mieć kontakt.

Wskazane byłoby również posiadanie niezbędnej wiedzy na temat tego, jak zachowywać się w nowych, trudnych i stresujących sytuacjach (dla niektórych z nas może to być pierwszy wywiad).

POŁĄCZENIE

Często, gdy ubiegamy się o pracę, musimy skorzystać z wynalezienia techniki; H. Telefonu.

Rozmowa telefoniczna to często pierwszy kontakt z miejscem, w którym chcemy szukać pracy oraz z ludźmi tam pracującymi.

Rozmowa telefoniczna, której możemy nie być świadomi, może dać osobie, z którą rozmawiasz, wyobrażenie o tym, kim jesteśmy jako konkretna osoba i doprowadzić do wytworzenia określonego stosunku do nas. Dlatego gdy odbieramy telefon i wybieramy żądany numer, musimy wcześniej przygotować się na ten kontakt.

Dokąd iw jakim celu dzwonimy, szukając pracy?

Kontaktując się z nami telefonicznie, możemy otrzymać informacje, które nas interesują. Szukając pracy możemy zadzwonić pod adres:

1. Punkty doradztwa personalnego, agencje pracy, urzędy pracy;

W takich przypadkach kontakt telefoniczny można skierować na:

- wyślij naszą kandydaturę do bazy lub dowiedz się, czy wysłane przez nas dokumenty aplikacyjne już dotarły i jaka będzie ich przyszłość;

- Otrzymywać informacje o interesującej nas konkretnej firmie;

- zasięgnąć porady (np. Co powinno znaleźć się w dokumentach aplikacyjnych lub jakie dokumenty zabrać na spotkanie)

2. Firma, do której aplikujemy;

Celem tego wywiadu może być:

- Zgłoszenie naszej kandydatury w odpowiedzi na ogłoszenie w prasie

- Aby otrzymać informacje o tym, co stanie się z przesłanymi przez nas dokumentami aplikacyjnymi

- Dowiedz się, kiedy możemy liczyć na kontakt firmy lub kiedy powinniśmy skontaktować się z firmą

- umówić się na spotkanie

Czasami można w ten sposób przeprowadzić wstępną rozmowę kwalifikacyjną (rozmowę telefoniczną). Powinieneś rozważyć możliwość rozmowy w języku obcym, gdy potwierdzamy tę wiedzę w naszych dokumentach.

Jak widać, nasze losy i sukces zawodowy często zależą od tego pierwszego kontaktu (wywiadu).

Dlatego musimy umiejętnie przygotować się do profesjonalnego i jak najlepszego zaprezentowania się, aby przekonać rozmówcę o atrakcyjności naszej kandydatury.

Jak przygotować się do rozmowy kwalifikacyjnej?

Wybierzmy optymalną porę dnia, aby zadzwonić. Najlepiej zadzwonić rano. Dostosujmy czas do potrzeb firmy, ponieważ różne firmy rozpoczynają pracę w różnym czasie. Jeśli dzwonimy rano, mamy większe szanse na znalezienie menedżerów lub innych osób do reprezentowania interesującego nas działu. Później osoby te mogą mieć ważne spotkania, spotkania z klientami lub być bardzo zajęci pracą.

Zanim zaczniemy rozmawiać, zróbmy listę pytań, które chcielibyśmy zadać lub informacji, które nas interesują. Najlepiej to zapisać i zabrać ze sobą kartkę papieru, aby podczas rozmowy niczego nie przegapić. Powinniśmy też mieć kalendarz, żeby coś napisać, ogłoszenie (jeśli prosimy o ogłoszenie).

Przygotujmy się na pytania dotyczące nas samych, doświadczenia zawodowego, umiejętności właścicielskich, a czasem potrzeby wykazania się znajomością języków obcych. Przygotujmy się więc pod tym względem (na wszelki wypadek).

Zadbajmy o odpowiednie ustawienie rozmowy telefonicznej. Spróbujmy dzwonić z miejsca, w którym nie ma hałasu. Jesteśmy pewni, że nikt i nic (np. Wrząca woda) nam nie przeszkodzi. Zarezerwujmy odpowiedni czas, aby nie musieć się w jakimś momencie zatrzymywać (np. Dlatego, że się spieszymy).

Jak rozpocząć rozmowę telefoniczną?

Bardzo często nie od razu docieramy do właściwej osoby, ale przede wszystkim mamy kontakt z centralą, recepcją i sekretariatem.

Spróbujmy zrobić dobre wrażenie na osobie, z którą rozmawiamy. W przypadku rozmowy np. B. z sekretarką, recepcjonistką uprzejmie i uprzejmie poproś nas o kontakt z odpowiednią osobą (podaj jej imię i nazwisko).

Rozpocznijmy rozmowę od słów: „Dzień dobry pani / panu”

Następnie przedstawiamy się - podaj swoje imię i nazwisko. Wyjaśnijmy powód naszego kontaktu, jak to nazywamy.

Nie zapomnij się uśmiechać, kiedy rozmawiasz z osobą po drugiej stronie linii telefonicznej! Fakt, że osoba, z którą rozmawiasz, nie może nas zobaczyć, nie oznacza, że ​​nie zauważa naszych uśmiechów, kiedy rozmawiamy. Kiedy się uśmiechamy, kiedy mówimy, nasze głosy stają się bardziej przyjazne. Pamiętajmy o tym!

Kiedy skończymy rozmawiać, podziękujmy osobie, z którą rozmawialiśmy. Powiedzmy do widzenia.

Przygotujmy się też na kontakt z automatyczną sekretarką. Wtedy też nasze oświadczenie powinno być dobrze przemyślane i zaplanowane.

Na przykład:

„Dzień dobry. Mówi lub mam na imię (podaj mi swoje imię i nazwisko), zadzwonię do Ciebie w tej sprawie lub pozwól, że ponownie się z Tobą skontaktuję… (podaj datę, np. Godzina lub dzień). ty. Do widzenia ”.

Jak widzisz rozmowa telefoniczna z naszej strony wymaga równie starannego przygotowania jak kontakt osobisty. Pamiętajmy o tym i starajmy się przedstawić to najlepiej, jak potrafimy.

Ilustracje

a. Numer i tytuł ilustracji zapisuje się pod ilustracją, stopniem pisma mniejszym o 1 pkt od stopnia tekstu głównego. Zalecane jest podanie źródła (np. fotografia własna, opis bibliograficzny książki, z której obraz został zeskanowany, adres witryny internetowej). Ilustracje pełniące funkcje informacyjną powinny posiadać podpis. Podpisy powinny być zwięzłe i jednolite w ramach całej publikacji. Podpisy rozpoczyna się dużą literą, a na końcu nie stawia kropki (chyba, że należy do skrótu). Podpisy mogą być jednostopniowe, składające się z części zasadniczej. Dla ilustracji składających się z części zasadniczej i objaśnień szczegółowych części ilustracji np. dla rysunków technicznych, należy po zasadniczej części opisu umieścić pomniejszoną czcionką legendę. Każdy człon legendy oddzielony średnikiem.

Przykład:

Rys.1. Laboratorium sieci bezprzewodowych S - serwer; K - komputer; R - robot

b.    Ilustracje należy dobierać z uwzględnieniem typu publikacji (czarno-biała lub kolorowa).

c.     Minimalna rozdzielczość ilustracji/zdjęcia to 1200 dpi.

d.    Rozmiar ilustracji/zdjęcia musi być dostosowany do formatu publikacji.

e.     W przypadku występowania w rozdziale różnych rodzajów ilustracji każdy rodzaj

powinien być objęty własną numeracją, np.: Rys. 1 ...; Rys. 2 ...; Fot. 1 ...; Fot. 2 ...

Wzory

a.    wzory winny być przygotowywane przez autorów ze szczególną starannością. Należy pamiętać, że na autorach (i redaktorach naukowych) tekstów o tematyce matematycznej, fizycznej, chemicznej itp. ciąży główna odpowiedzialność za techniczne przygotowanie materiałów dostarczonych do wydawcy;

b.    Wzory matematyczne najlepiej przygotować w edytorze równań programu Word. Należy wówczas opracować je, biorąc pod uwagę format przyszłej publikacji. Wszystkie elementy wzoru muszą zostać odpowiednio przeskalowane w zależności od stopnia pisma tekstu głównego (przykładowo: przy stopniu pisma 11 p. domyślną wielkość „normalny” zmniejsza się z 12 p. do 11 p., domyślną wielkość „indeks dolny/górny” - z 7 p. do 6 p. itd.);

c.    Wzory opracowywane w innych programach należy przeskalować zgodnie z zaleceniami zawartymi w punkcie 2 i dostarczyć w postaci pliku graficznego (tif, bmp, jpg) o rozdzielczości minimum 1200 dpi;